veranderen Tag

  "Mijn vriendin wil dat ik opener ben en mijn gevoel meer met haar deel. Ik ben een gesloten en introvert mens; het ligt niet in mijn aard om mijn gevoelens te bespreken. Hoe kan ik hierin veranderen? Of moet zij mij maar accepteren zoals ik ben?" Bovenstaande vraag kreeg ik van Eric, een coachee die ik heb begeleid. Het is een heel essentiële vraag die kan leiden tot onrealistische verwachtingen, hakken in het zand en verhitte discussies. In hoeverre kun je je...

  Je herkent het wel; je hebt last van een bepaalde gewoonte, bepaalt gedrag waar je eigenlijk wel vanaf wilt. Denk bijvoorbeeld aan roken of over je grens heen gaan op je werk waardoor je telkens weer te veel stress ervaart, of de gewoonte om je niet uit te spreken als je iets onprettig vindt, terwijl je er wel degelijk baat bij zou hebben om dit wel te doen. Je herkent de gewoonte, je weet waar het aan ligt, je weet ook...