inspiratie voor jou

Het is vandaag klaagvrije maandag, het is nu 9:30 uur en nee ik heb nog niet geklaagd. Een week of twee geleden snuffelde ik wat rond op de podcast app en ontdekte ik bij toeval een gesprek tussen Patrick Kicken en Sandra Brandt. Dit gesprek ging over klaagvrij leven en hoe Sandra de afgelopen vier jaar het experiment met zichzelf is aangegaan om iets anders voor het klagen in de plaats te zetten, daarbij trouw blijvend aan zichzelf. Ik was meteen...

top 10 meest relaxte muziek aller tijden Voel je je opgejaagd en heb je dringend nood aan iets dat je ontspant? Dan is er goed nieuws. Neurowetenschappers hebben het muzieknummer gevonden dat tot nu toe het meest rustgevende effect heeft op de mens. Van muziek is al langer bekend dat het relaxerend kan zijn voor het menselijk lichaam. Wetenschappers van Mindlab in het Verenigd Koninkrijk deden er onderzoek naar en kwamen tot een verrassende ontdekking. Ze stelden mensen bloot aan een experiment waarbij...