Playlist met de top 10 meest relaxte muziek

Playlist met de top 10 meest relaxte muziek

top 10 meest relaxte muziek aller tijden

Voel je je opgejaagd en heb je dringend nood aan iets dat je ontspant? Dan is er goed nieuws. Neurowetenschappers hebben het muzieknummer gevonden dat tot nu toe het meest rustgevende effect heeft op de mens.

Van muziek is al langer bekend dat het relaxerend kan zijn voor het menselijk lichaam. Wetenschappers van Mindlab in het Verenigd Koninkrijk deden er onderzoek naar en kwamen tot een verrassende ontdekking.

Ze stelden mensen bloot aan een experiment waarbij het angstniveau steeg. Wat bleek? Als er muziek werd afgespeeld, had ‘Weightless’ van Marconi Union het grootste ontspannende effect op de deelnemers. “Het angstniveau ging met maar liefst 65 procent naar beneden”, aldus dokter David Lewis-Hodgson die bij de tests betrokken was.

Het geheim van het nummer? Terwijl je luistert, daalt je hartslag langzaam tot het gelijk loopt met die beat. Dat leidt dan weer tot een verlaging van de bloeddruk. Doordat er geen zich herhalende melodie in zit, kunnen je hersenen zich helemaal uitschakelen, omdat ze niet de hele tijd proberen om te voorspellen wat er zal volgen.”

Het nummer werd eigenlijk speciaal geschreven om relaxerend te werken en was een samenwerking tussen de band en een groep geluidstherapisten. Wil je het graag eens uittesten? Beluister het dan hieronder.

top 10 meest relaxte muziek aller tijden

Geniet ervan!